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Dein Körper, Deine Gesundheit, DEin Sportshouse

Wir vom Sportshouse helfen Dir, Deine Fitnessziele zu erreichen. Rückenschmerzen bekämpfen, den Kreislauf anregen oder lästigen Kilos den Kampf ansagen.

GYM

Sport- und Kurskalender

Plane deine sportlichen Highlights und finde die passenden Kurse für deine Ziele!

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00
Ganzkörpergymnastik
mit Holger
09:00 - 10:00
Wirbelsäulengym
mit Holger
09:00 - 10:00
09:30
10:00
Ganzkörpergymnastik
mit Holger
10:00 - 11:00
10:30
17:00
Po & Co.
mit Holger
17:15 - 18:15
Pilates & Balance
mit Holger
17:00 - 18:00
17:30
Fatburner
mit Holger
17:30 - 18:30
Deep Relax
mit Annett
17:30 - 18:15
18:00
Yoga
mit Marina
18:00 - 18:45
18:30
Dance Fitness
mit Christina
18:30 - 19:30
19:00
Power Zirkel
mit Charlotte
19:00 - 20:00
19:30

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

  • Pilates & Balance
    17:00 - 18:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:30
Dance Fitness
mit Christina
18:30 - 19:30
19:00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
17:30
Deep Relax
mit Annett
17:30 - 18:15
18:00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
17:30
Fatburner
mit Holger
17:30 - 18:30
18:00

Dienstag

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09:00
Ganzkörpergymnastik
mit Holger
09:00 - 10:00
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Ganzkörpergymnastik
mit Holger
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Pilates & Balance
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mit Charlotte
19:00 - 20:00
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Wirbelsäulengym
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Training der Zukunft

Mit EGYM in unserem Studio profitierst du von einem effizienten und individuell abgestimmten Ganzkörpertraining, das durch automatische Geräteeinstellungen und smarte Trainingssteuerung besonders einfach und sicher ist. Die Geräte passen sich deinem Fortschritt an, verhindern Fehlbelastungen und sorgen dafür, dass du deine Ziele schneller und motivierter erreichst.

GYM

Unsere Experten im Haus

Wenn Du dir ein Ziel setzt dann helfen wir Dir es auch zu erreichen, zusammen mit gesunder Ernährung und regelmäßgem Training schaffst Du es!

GYM
Studioleiterin & Kundenbetreuerin

Doreen

Mitarbeiter

Charlotte

Mitarbeiter

Toni

Kursleiter

Holger

Mitarbeiter

Steffen

Mitarbeiter

Platzhalter

Geschäftsführer

Christian

Geschäftsführer

Glenn

Eure Meinung

Et harum debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et voluptates repudiandae sint et molestiae non recusandae quidem rerum facilis est et expedita distinctio. Nam libero tempore, cum soluta.

Fitness instructor
Matie Simms Junior

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Yoga instructor
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Nutritionist
Alexis Morton

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Gym coach
Elijah Shelton
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Bodybuilding

Unser Basisprogramm umfasst alle Leistungen, die Du für ein effektives und nachhaltiges Training brauchst.

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Kursraum

Zu einem modernen Studio gehören auch fetzige Kurse. Ob nun schweißtreibend oder Rückenschonend wir haben sie alle!

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Freihantelbereich

Wir unterstützen Dich nicht nur beim Erstellen eines Fitnessplans und sportlichen Übungen, sondern helfen langfristig, Deine selbstgesteckten Ziele zu verwirklichen.

Rezeptblog

Herzlich willkommen auf unserem Rezeptblog für Fitnessgerichte! Hier findest du leckere, gesunde und einfache Rezepte, die dich auf deinem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden unterstützen. Entdecke, wie viel Spaß gesunde Ernährung machen kann!

BLOG

Dein BMI Rechner

Der BMI (Body-Mass-Index) ist eine einfache Formel zur Abschätzung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße. Er wird berechnet, indem das Gewicht in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße in Metern geteilt wird. Der BMI hilft, das Körpergewicht in Kategorien wie Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht einzuordnen.

BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 - and Above Obese
BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index
BODY

Outdoor

Als Mitglied profitierst Du von unserem Outdoortrainingsbeereich, sollte Dir im Studio die Decke auf dem Kopf fallen 🙂 Wir wünschen Dir viel Spaß im Calesthenicspark, im 80s Oldshool Gym und unserer Outdoorlounge

Outdoor

Das Training an der frischen Luft fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern senkt auch den Stresspegel durch den Kontakt mit der Natur und das Sonnenlicht.

Cardio

Cardio-Training stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Ausdauer, sodass du dich im Alltag fitter und energiegeladener fühlst.

Prost!

Unsere Getränke und Proteinstation versorgen Dich auf höchstem Niveau.

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Wir melden uns gerne bei Dir, und besprechen gerne Deine Ziele.

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    Wir beim Sportshouse arbeiten mit verschiedenen Elementen, um die Trainingsatmosphäre angenehm und einladend zu gestalten. Dank Klimaautomatik sowie einem innovativen Duft- und Designkonzept ermöglichen wir Dir Sport in einem Rundum-Wohlfühl-Ambiente. Ein freundliches Team stärkt Deine Motivation, während Du im Sportshouse problemlos neue Kontakte mit anderen Fitnessinteressierten knüpfen kannst.

    Öffnungszeiten

    Montag – Sonntag & Feiertage
    06:00 – 24:00 Uhr

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